Buchtipp No66: Das große Kneipp Buch

• Fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
• Hans Gasperl
• Verlag: Servus (www.servus-buch.at)
• 22.4.2021
• ISBN-10 : 371040276X 
• ISBN-13 : 978-3710402760
• Euro: 30,-

Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, ein ausgewogener Alltag und ein Leben im Einklang mit der Natur sind die fünf Säulen, die den Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität ebnen. Dieser Gedanke hat schon eine lange Tradition. Er beruht auf den Erkenntnissen des Pfarrers Sebastian Kneipp, der durch seine Wasserkuren große Bekanntheit erlangte.

Zu dem 200. Geburtstag von Pfarrer Kneipp ist dieses Jubiläumswerk erschienen, das deutlich macht, wie wichtig das traditionsreiche Wissen auch heute noch für unser Leben ist.

Kneippen ist mehr als nur Wassertreten.

Das Buch stellt verschiedene Übungen vor, die einfach zu Hause oder am Arbeitsplatz durchgeführt werden können. Es enthält auch spezielle Kneipp-Anwendungen für Schwangere, stillende Frauen oder Personen, die den größten Teil des Tages sitzend verbringen müssen. Noch heute ist die Fünf-Säulen-Philosophie von Sebastian Kneipp ein fester Bestandteil der traditionellen europäischen Heilkunde.

Hans Gasperl ist aber kein Theoretiker. Er präsentiert einfache Lösungen, wie sie die Kneipp´sche Lehre ohne große Mühe in den Alltag integrieren können. Denn nur mit innerem Gleichgewicht und körperlichem Wohlbefinden ist eine Gesundheit in allen Lebenslagen möglich. In dem Buch finden sich auch Beiträge von renommierten Fachexperten wie TEM-Ärztin Regina Webersberger, Sportwissenschaftler Georg Jillich und Diätologin Maria Anna Benedikt.

Hans Gasperl arbeitete 35 Jahre lang als Landarzt, Homöopath und Kneipparzt. Sein ganzes Leben lang hat er sich darum bemüht, den Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen und zu betreuen. Der Autor lebt heute mit seiner Familie in Eben im Pongau.

Tipp zum Weiterlesen:

Kneipp Anwendungen für Hunde finden Sie auf petdoctors.at: vom Wassertreten über Körperwickel bis zu Kräutertees. Es gibt viele Möglichkeiten. Aber bitte immer nur nach Rücksprache mit Ihrer Tierärzt*in. Mehr dazu lesen Sie hier auf petdoctors.at